Psicología. La siesta: beneficios psicológicos y físicos de un sueño corto. En la sociedad moderna, caracterizada por el ritmo acelerado y la constante demanda de productividad, el sueño a menudo…
6 Vitaminas clave para tu Cerebro: para qué sirven y en qué alimentos están
Las vitaminas son clave para la salud cerebral ¿Cuáles son más importantes y en qué alimentos las encontramos? Es común escuchar que una dieta rica en alimentos integrales, frutas y…
Claves para mantener un cerebro joven
Psicología. Claves para mantener joven tu cerebro: estrategias científicas para un envejecimiento saludable. El enigma del envejecimiento cerebral: Claves para mantener tu mente activa y saludable A medida que envejecemos,…
La gatoterapia: efectos antiestrés de vivir con un gato
La gatoterapia, antiestrés y felicidad por tener un gato en casa. La gatoterapia es un enfoque tradicional y efectivo para abordar los síntomas del estrés, la ansiedad y el bajo…