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El miedo es una de nuestras emociones más básicas y aunque a veces puede ser angustiante, cumple una función esencial en nuestras vidas. Un miedo controlado nos permite ser prudentes,…
¿Exceso de tareas diarias? Sigue estas pautas
En muchas ocasiones, tanto en el trabajo como en casa, nos encontramos con una montaña de tareas que debemos hacer en un tiempo que parece demasiado corto, lo que nos…
La flexibilidad de la mente: cómo entrenarla
La adaptación del ser humano a su entorno en constante cambio se sustenta en diversas aptitudes, entre las que destacan los procesos cognitivos, el aprendizaje y la socialización. Sin embargo,…